在2018年01月25日体重纪录(没有日志纪录)
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65.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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554 千卡
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脂肪: 15.57克 | 蛋白质: 59.22克 | 碳水物: 47.59克.
早餐: Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Herbalife Nutritional Shake Mix. 午餐: Sawi Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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