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Pas de sport depuis quelques jours pour cause de partiels... je voulais en faire aujourd’hui mais j’ai dormi 8h maximum sur les 72 dernières heures alors je pense que c’est pas une bonne idée et le meilleur moyen de se blesser.
Petite victoire : aucun grignotage intempestif pendant cette semaine d’examens écrits. C’est un miracle parce que normalement je passe jamais un exam sans biscuit avec moi et les nuits blanches me déglinguent la faim et les envies de sucre. Je me suis vraiment faite violence et je suis fière de moi.
Voilou j’espère que vous allez tous bien,
Sur ce, je vais me coucher!
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958 千卡
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脂肪: 42.97克 | 蛋白质: 37.04克 | 碳水物: 101.59克.
早餐: Graines de Lin, Markal Graines de Chia, Comptoirs & Compagnies Sirop de Coco, Sojasun Lait de Soja Nature, Sojasun Yaourt Nature, Bio Village Son d'avoine. 午餐: Sacla' Trio de Poivrons Aubergines, Quinoa (Cuit), Monoprix Beurre Doux, Pain aux Céréales. 晚餐: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Oeuf, Auchan Emmental Râpé, Sojasun Yaourt Nature, Courgette, Bouillon de Poulet, Carrefour Champignons de Paris. 小食/其他: Le Moulin du Pivert Fourrés Chocolat. 更多的......
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 评论
Bravo d'avoir réussi à pas grignoter, c'est vrai que le manque de sommeil tue :) bon repos !
2018年01月24日 会员：: sorincha
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je te dis merde donc pour tes partiels, bien content d'en avoir terminé avec ça ^^
2018年01月24日 会员：: Aprator82
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Bravo! C'est dur de réviser sans grignoter! Continues.. et merde! ;)
2018年01月24日 会员：: petit phoenix
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C'est super ! Tu as bien résisté ! Bon courage pour la suite !
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Bon courage pour tes partiels ! Pareil, j'ai terminé mon master 2 y a plus d'un an déjà et pendant les partiels je me nourrissais de madeleines et de bonbons... j'en ai honte maintenant !
2018年01月24日 会员：: flore.gdm
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courage pour tes examens, ce n'est pas rien 👏👏
2018年01月24日 会员：: La champenoise
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2018年01月24日 会员：: Vennusia
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Tu vois que tu en es capable de résister ! C super continue comme ça et merde pour la suite
2018年01月24日 会员：: j.grandin
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Bravo ! tenir le coup dans un tel stress, c'est héroïque. Attention à ta santé quand même, tu n'en as qu'une.
Bon courage et plein succès.
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les partielles c'est comme un compet..... la diététique... le repos... la fraîcheur mentale.... la répétition de l'approche... c'est tout un programme en fait...limite un rituel.......que ce rituel ..... devienne automatique de manière à garder l'influx pour la ocmpet (la partielle)....tu as déjà le mental..ce qui n'est pas donné à tous... le reste.. juste de l'organation en fait........COURAGE... ON Y CROIT B...EL !!!
2018年01月24日 会员：: jumper of flo
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Tes efforts vont payer !! 💪🏽
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Félicitations ! j'espère que tes efforts et privations vont payer et que tu vas réussir tes partiels.🙂
2018年01月24日 会员：: Marie-Noëlle B
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Merciii à tous !! Vous êtes adorables !! Je les ai finis hier, c’était les pires de ma vie en niveau de stress du coup j’ai poussé mon corps à bout ( et j’ai conscience que c’est pas bon du tout).
Mais ça m’a montré que le sommeil c’est vraiment indispensable pour maigrir). Je croise les doigts pour les résultats maintenant !
Flore, d’habitude moi c’est lait de soja au chocolat et biscuits alors bon.... et je me disais « ça va c’est super dur t’as le droit à ce réconfort ». C’est ça qui a été le plus dur, de m’obliger à me raisonner et que c’est pas un bon réconfort
2018年01月25日 会员：: Jujucuicui
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une petite pause bienvenue avant de préparer ceux d'avant l'été. Bon courage et reste plus qu'à croiser les doigts 😉 tu prépares quelle cycle ?
2018年01月26日 会员：: Aprator82
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Et tu as réussi à ne pas n'y toucher pour ces partiels. Ca montre que d'une part tu as réellement changer ta relation avec la nourriture et d'autre part que tu peux te raisonner et résister à tes vieux démons :)
2018年01月26日 会员：: flore.gdm
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