|
С пылу, с жару😊овсяное печенье с изюмом-ммм) диетическое😉
|
1499 千卡
|
脂肪: 53.23克 | 蛋白质: 63.67克 | 碳水物: 195.52克.
早餐: Гренки Домашние, Овсяное Печенье (с Изюмом), Гренки Домашние, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Бананы. 午餐: Суп-Лапша с Говядиной, Макфа Спагетти Отварные, Гуляш из Свинины. 晚餐: Аквамарин Килька в Томатном Соусе. 小食/其他: Овсяное Печенье Домашнее, Каждый День Крекер Рыбки, Агуша Творожок, Банан. 更多的......
|
|
 评论
|
|
2018年01月24日 会员：: irina7766
|
2018年01月24日 会员：: liana2383
|
2018年01月24日 会员：: Thalichka
|
Рецепт прост: 300гр овсяный хлопьев или муки, залить 300гр кефира или кипятком. Дать запариться мин 30.
Также залить кипятком изюм, курагу. Я брала горсть того и другого. Курагу порезать кубиками.
Потом смешать с хлопьями, добавить корицу, ванилин, 1ст.л. меда. Кто хочет-сах. зам по вкусу. Выпекать мин 30-40, до очень румяной корочки. И дать остыть. ☕
2018年01月24日 会员：: Оля_Лёля
|
|
|