在2018年01月24日体重纪录(没有日志纪录)
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80.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1452 千卡
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脂肪: 50.61克 | 蛋白质: 82.47克 | 碳水物: 171.38克.
早餐: Sweet Valley Cranberries, Äpfel, Alpro Soya Cashewmilch, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Haferflocken, DM Bio Paleo Müsli. 午餐: Aldi Rindersaftschinken, Milfina Butter, Lidl Dinkelbrötchen. 晚餐: Lovilio Pasta Käse, Aldi Bio Eier, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Dulano Krustenschinken, Rosenkohl. 小食/其他: Ditsch Laugenbrezel. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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