在2018年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.9 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 31.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1403 千卡
|
脂肪: 45.74克 | 蛋白质: 95.84克 | 碳水物: 151.45克.
早餐: Смородина Красная, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. 午餐: Curtis Чай Зеленый, Три Кота Котлеты из Печени, Сыр Гауда, Зеленый Листовой Салат, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Лаваш, Podravka Овощной Суп со Звездочками. 晚餐: Салат из Капусты и Огурца, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Мюсли, Биомакс Био-Йогурт Черника. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|