在2018年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1362 千卡
|
脂肪: 51.20克 | 蛋白质: 113.09克 | 碳水物: 115.09克.
早餐: Первый Вкус Творог Классический 5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Абрикосовые Джемы и Варенья, Гречка Отварная. 午餐: Болгарский Перец, Первый Вкус Творог 5%, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Минтай Жареный. 小食/其他: Dr. Korner Хлебец Черничный, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|