在2018年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1137 千卡
|
脂肪: 55.46克 | 蛋白质: 128.88克 | 碳水物: 34.72克.
早餐: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Яичный Желток, Яичный Белок, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Фрутоняня Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Большая Уча Творог 1,8%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Глазовская Птица Грудка Охлажденная. 晚餐: Сметана 15%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 小食/其他: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Кокос, Дары Природы Миндаль Натуральный, Фундук Фундук, Яичный Желток, Яичный Белок, Село Зеленое Кефир 1%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|