jingluchen的日记, 2018年01月24日

在2018年01月24日体重纪录（没有日志纪录）

53.9 公斤最近减少: 2.2 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月24日:

942 千卡

脂肪: 25.35克 | 蛋白质: 64.88克 | 碳水物: 118.57克. 早餐: 蓮霧, 魚. 午餐: 白飯, 大白菜, 滷蛋, 豆干, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. 晚餐: 7-11 泰式酸辣春雨, 蝦, 鯛魚, 拉麵. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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