在2018年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.5 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2105 千卡
|
脂肪: 82.52克 | 蛋白质: 86.19克 | 碳水物: 251.32克.
早餐: Слойка с Творогом, Творожная Запеканка, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Геркулесовая Каша на Молоке. 午餐: Ашан Слойка с Творогом, Черкизовский Колбаса Докторская по-Черкизовски, Скатерть-самобранка Огурчики Маринованные Хрустящие, Куриная Грудка Вареная, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Творог 9%. 晚餐: Конфета, Сервелат, Белый Хлеб, Сыр Стародубский Сулугуни, Черкизовский Колбаса Докторская по-Черкизовски, Волжский Пекарь Слойка с Творогом. 小食/其他: Белый Хлеб. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|