在2012年05月18日体重纪录(没有日志纪录)
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84.2 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1770 千卡
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脂肪: 94.59克 | 蛋白质: 122.05克 | 碳水物: 71.84克.
早餐: pace slasa hot, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), egg white, spinach, cheese. 午餐: mayo, wok oil, eggplant, salmon. 晚餐: miller lite, baby carrots cooked, butter, texas roadouse sweet, texas roadhouse ribeye. 小食/其他: salted peanuts, Fiber Gummies, Diet Mountain Dew, extra gum, Water. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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