注册  |  登录

tia_hki的日记, 2018年01月23日

Kinkku-sipulimunakas ja salaattia.

查看饮食日历, 2018年01月23日:
2080 千卡 脂肪: 123.98克 | 蛋白质: 154.79克 | 碳水物: 88.22克.   早餐: Pirkka Kananmuna Luomu, Milbona Luomuvoi, Pirkka Mantelijauhe, Pirkka Maustamaton Tuorejuusto, Pirkka Kermajuusto 17%, Kotimaista Täysmaito, Tomaatit. 午餐: Pirkka Salaattijuusto, Kurkku, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Pirkka Kermajuusto 17%, Punasipuli, Pouttu Palvikinkku, Oliiviöljy, Pirkka Kananmuna Luomu, Paahdetut ja Suolatut Cashewpähkinät. 晚餐: Valio Koskenlaskija Voimakas, Pirkka Keittojuurekset, Rainbow Seiti Annospaloina. 小食/其他: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Mansikat, Leader Dream Protein Bar Crispy Caramel, Fast Pudix Proteiinivanukas, Kotimaista Täysmaito, Alesto Mixed Nuts, Alesto Cashew Nuts. 更多的......
2268 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 59 分钟, 休息 - 15 小时 和 1 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


tia_hki的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。