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publisable的日记, 2018年01月23日

venga ya me he limpiado de los excesos familiares, mucha agua, 6 comidas ricas en proteínas y grasas y el cuerpo como veis se estabiliza
95.5 公斤 最近减少: 15.1 公斤.    还有: 10.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月23日:
609 千卡 脂肪: 31.13克 | 蛋白质: 75.89克 | 碳水物: 7.36克.   早餐: Hacendado Atún Claro al Natural, El Pastor Queso de Oveja Curado. 午餐: Carrefour Queso Cheddar, Cebollas, Hacendado Champiñones Laminados, Martínez Loriente Hamburguesa Vacuno Premium. 小食/其他: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Atún Claro al Natural. 更多的......
1815 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少11.9 公斤


评论 
me acordé de ti esta mañana, tenía ganas de saber si tu también habías bajado jeje 
2018年01月23日 会员:: lalconp

     
 

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