|
Доброе утро, народ! ;) На завтрак "сырнички" и черничный джем. Вкуснятина! Начинаю приучать себя вставать в 6 утра, несмотря на то, что до работы пешком всего лишь 20 минут. В планах начать бегать по утрам, поэтому все постепенно. С утра сделала небольшую зарядочку. Медленно но верно! Главное любить себя ;)Всем отличного и продуктивного дня!
|
1300 千卡
|
脂肪: 56.77克 | 蛋白质: 71.53克 | 碳水物: 135.81克.
早餐: Махеевъ Джем Черничный, Сырники. 午餐: Макфа Спагетти Отварные, Треска "под Шубой". 晚餐: Магнит Апельсин, Салат "Греческий", Запеканка из Цветной Капусты. 小食/其他: Салат "Греческий", Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. 更多的......
|
|
|
|