在2018年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1341 千卡
|
脂肪: 47.69克 | 蛋白质: 60.50克 | 碳水物: 173.70克.
早餐: Вафли Творожные, Ашан Киви, Мандарины, Myllyn Paras Гречневая Каша, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Мёд, Ашатли Деревенский Йогурт, Морковь, Варенье из Смородины, Яшкино Вафли Голландские с Карамелью. 午餐: Лэнд Суп-Пюре с Лососем и Креветками, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%. 晚餐: Простоквашино Сливки 10%, Здравник Цикорий Растворимый, Приготовленная Брокколи (без Жира), Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Семга Отварная. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Pirkka Морковные Оладьи, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|