在2012年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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106.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 43.1 公斤.
饮食准则: 低.
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1283 千卡
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脂肪: 38.35克 | 蛋白质: 85.35克 | 碳水物: 159.36克.
早餐: sliceed tomato, little salad bar, fit & active 2% american singles, oscar meyer 97%, egg whites, healthy life, bananas. 午餐: ground cinnamon, burman's sweet hot mustard, apple, tomato, spinach, mushrooms, mushroom, red onion, happy farms light spreadable, tam-x-ico's, boca all american meatless burgers. 晚餐: grape tomatoes, lite southwest ranch, strawberry nilla shortcakes, mexi salad, exploding chicken taquitos. 小食/其他: low sodium roast beef private selection, 1/3 less fat philadelphia cream cheese, KROGER VALUE GRAHAM. 更多的......
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3837 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 睡眠 - 8 小时 和 10 分钟, 休息 - 4 小时 和 20 分钟, 家务 - 5 小时, 驾驶 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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