Rita_Leite的日记, 2018年01月22日

在2018年01月22日体重纪录（没有日志纪录）

66 公斤最近减少: 6.4 公斤. 还有: 11 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月22日:

503 千卡

脂肪: 34.37克 | 蛋白质: 26.50克 | 碳水物: 12.82克. 早餐: Café, Café. 午餐: Salada de Espinafres, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Seara Linguiça Defumada Fininha. 更多的......

1767 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

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Rita_Leite的体重历史

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