在2018年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3050 千卡
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脂肪: 35.59克 | 蛋白质: 166.97克 | 碳水物: 513.02克.
早餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Miele, Myprotein Impact Whey Isolate, Pizza Italia Basi per Pizza, Findus Gamberi Sgusciati, Riso. 午餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Miele, Suzi Wan Noodles a Nido, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mandarino, Petto di Pollo, Carne, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Crocchette di Patate. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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