ezlai的日记, 2018年01月23日

在2018年01月23日体重纪录（没有日志纪录）

63.5 公斤最近减少: 7.5 公斤. 还有: 3.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月23日:

1857 千卡

脂肪: 83.73克 | 蛋白质: 97.97克 | 碳水物: 174.28克. 早餐: 샌드위치, 홈메이드 요거트. 午餐: 산적. 小食/其他: 식빵, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 달걀, 크라운 마이쮸 사과. 更多的......

一个星期减少11.2 公斤

ezlai的体重历史