在2018年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
647 千卡
|
脂肪: 22.32克 | 蛋白质: 55.95克 | 碳水物: 56.86克.
早餐: Mirel Торт Крем-Брюле, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 午餐: Смешанные Овощи (Замороженные), Магнит Минтай на Пару . 晚餐: Ого Отруби Пшеничные, Кефир 1%. 小食/其他: Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|