|
Доброго утра, начинающим, худеющим и поддерживающим! ;) Пришла к выводу о том, что ни разу в жизни не ела авокадо... Вот незадача - купить то я его купила, а куда теперь его девать? Поделитесь рецептами с этим дивным продуктом =) и еще вопрос - как узнать калорийность соленых огурцов, которые закатывает бабушка? Я их обожаю, хочу, но не знаю сколько же ккал вписывать в дневник... Всем хорошего начала рабочей недели и неиссякаемых сил! PS: Бусинка передает всем привет! =)
|
1269 千卡
|
脂肪: 68.81克 | 蛋白质: 73.32克 | 碳水物: 102.94克.
早餐: Кофе, Омлет без Масла и Молока, Ровеньки Сыр Сметанковый, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Лента Сливки 10%. 午餐: Vитамин Гавайская Смесь, Треска "под Шубой". 晚餐: Суп-Лапша на Домашней Курице, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. 小食/其他: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Помидоры, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Пятерочка Груша Конференция. 更多的......
|
|
 评论
У нас такая же милашечка!!! И зовут тоже бусинка)))
2018年01月22日 会员：: mystery15
|
Я с авокадо делаю бутерброды! Очень вкусно) в тостере поджариваю льняной хлеб, сверху мажу сыром плавленным сливочным и сверху тоненько нарезаный авокадо)
Ещё в салат его добавляют, я ещё не пробовала
2018年01月22日 会员：: mystery15
|
Mystery15 Урааа =) Тёзка наша ;) Завтра постараюсь попробовать такой бутер, спасибо за идею ;)
2018年01月22日 会员：: Бусеньятта
|
Авокадо терпеть не могу, делала с ним смузи, ела его там, клала на тосты и хлебцы... не могу, нет мое.
А вот калорийность огурцов - это Вы можете даже не волноваться. В любых соленых огурцах не более 20 ккал на 100 гр, практически безкалорийный продукт.
|
Savi_S Ураааа!!! Спасибо за инфо =)
2018年01月22日 会员：: Бусеньятта
|
Я Авокадо тоже не ел раньше, а сейчас нормально ем, главное спелое чтобы было. По Поводу огурцов не парьтесь я беру то что побольше калорий и вписываю аналоги. А чтобы муж не откармливал, никогда не делите с ним еду пополам. И если у Вас разные распорядки дня никогда не ешьте сним за компанию и будет Вам счатье.
|
SLON IK Спасибо! У нас абсолютно разные распорядки, я стараюсь себя дисциплинировать, готовлю разное для двоих и кушаю только своё =)
2018年01月23日 会员：: Бусеньятта
|
Если муж задерживается я его никогда не жду! У меня график, с ним невозможно построить распорядок
2018年01月23日 会员：: mystery15
|
|
|