Josef-M的日记, 2018年01月22日

KÄNNER MIG LITE BÄTTRE MEN FORTFARANDE LÄTT FEBRIG. FORTFARANDE KRAMPER LÄNGS BAKSIDA AV BENEN OCH LÄNDRYGGEN.
VIKT: 116.6 KG
BMI: 38.1
BODY FAT: 40.6%
HYDRATION: 40.8%
MUSCLE: 31.0%
BONE: 11.7%
BMR 2260 KCAL.
AMR 3482 KCAL.

116.6 公斤 最近减少: 5.4 公斤.    还有: 26.6 公斤.    饮食准则: 合理的.