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awshucks的日记, 2012年05月17日

在2012年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
56.7 公斤 最近减少: 20.9 公斤.    还有: 2.3 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2012年05月17日:
1130 千卡 脂肪: 41.24克 | 蛋白质: 69.43克 | 碳水物: 126.34克.   早餐: Greek Yogurt - Plain, Apricot preserves. 午餐: Large Eggs, maggi seasoning. 晚餐: Large thin crust cheese only pizza, Black olives topping only (large), Green peppers topping only (large). 小食/其他: lifesavers sour gummies, betty crocker mississippi mud supreme bars mix, country crock margarine (to prevent sticking), country crock margarine, large egg. 更多的......
1399 千卡 运动: 休息 - 19 小时, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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