在2018年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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87.7 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 30.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1140 千卡
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脂肪: 46.61克 | 蛋白质: 70.36克 | 碳水物: 110.83克.
早餐: Кофе, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Спагетти #1. 午餐: Сметана, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Вкуснотеево Масло Сливочное, Гречневая Каша. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница с Помидорами. 更多的......
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一星期增加10.5 公斤
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