在2018年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
61 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1520 千卡
|
脂肪: 72.41克 | 蛋白质: 83.46克 | 碳水物: 139.51克.
早餐: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Чизкейк. 午餐: Хлеб Черный, Борщ Украинский. 晚餐: Цыпленок Табака, Майонез, Сельдерей, Сыр Российский, Курица Вареная, Брест-Литовск Творог 3%, Финик. 小食/其他: Активиа Биойогурт с Черносливом. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|