在2010年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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108.4 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1698 千卡
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脂肪: 82.90克 | 蛋白质: 85.72克 | 碳水物: 156.67克.
早餐: greek yogurt, breakfast snack. 午餐: salad dressing packet honey mustard, side salad, compleats beef stew. 晚餐: turkey meatballs homestyle , chunky mushroom & green peppers pasta sauce , smart taste spaghetti, breakfast sausage roll. 小食/其他: right bites cheez-it, singles to go. 更多的......
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3813 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 坐着 - 3 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 10 分钟, 健身器（中度的） - 30 分钟, 拉伸（瑜伽） - 20 分钟. 更多的......
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