在2018年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.8 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2576 千卡
|
脂肪: 119.50克 | 蛋白质: 95.11克 | 碳水物: 288.27克.
早餐: Limonlu Kek, Kepekli Ekmek, Pişi, Ayva Reçeli, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Biber Kızartması, Patlıcan Kızartması, Patates Kızartması, Mıhlama, Yumurta, Lavaş, Pide Ekmeği. 晚餐: Ayran, Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger. 小食/其他: Hurma, Kuru İncir, Yaprak Sarma, Kestane, Portakal. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|