在2018年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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855 千卡
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脂肪: 22.06克 | 蛋白质: 67.84克 | 碳水物: 95.57克.
早餐: Kepiting, Lalapan, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Air, Nasi Putih. 午餐: Ikan Panggang, Pepes Tahu, Nasi Putih, Air. 晚餐: Kerupuk Makanan Ringan, Pepes Tahu, Kepiting, Air, Nasi Putih. 小食/其他: Roti Panggang Putih, Air (Botol), Air. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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