在2018年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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154.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 44.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1521 千卡
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脂肪: 63.23克 | 蛋白质: 120.01克 | 碳水物: 116.66克.
早餐: Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Kaffee (Gemahlen), Erdbeermarmelade. 午餐: Mautner Markhof Tafelkren, Bechamelsauce, Kartoffelknödel, Radatz Surbraten Geschnitten, Hengstenberg Mildes Weinsauerkraut. 晚餐: Garten Krone Pfefferoni Scharf, Exquisa Körniger Frischkäse, Handl Tyrol Tiroler Leichtes Karree, Hofstädter Speckwürfel, Blumenkohl, Babybel Mini Babybel. 小食/其他: Kaffee, Spekulatius, Trocken Geröstete Erdnüsse (Ungesalzen), Kräutertee, Kaffee. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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