在2018年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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100.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1663 千卡
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脂肪: 72.29克 | 蛋白质: 98.02克 | 碳水物: 158.85克.
早餐: Nesquik Шоколад, Банан, Обережье Творог 5%. 午餐: Куриная Грудка, Макароны Отварные. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Салат, Куриная Грудка. 小食/其他: Ярмолпрод Кефир 1%, Яблоко Айдаред, Талосто Пломбир Белое Золото. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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