|
😊
|
79.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1597 千卡
|
脂肪: 49.61克 | 蛋白质: 155.84克 | 碳水物: 127.82克.
早餐: Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Heinz Соевый Соус Классический, Ирбитский Молочный Завод Сливки 10%, Шампиньоны, Barilla Спагетти #13. 午餐: Филе Индейки, Морковь, Овощной Крем-Суп. 晚餐: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Lorado Ананас Консервированный, Куриное Филе. 小食/其他: Яйцо Всмятку, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
 评论
И не говори Наташ😊 прямо не верится😶
2018年01月21日 会员：: Танюшка С.
|
|
|