在2018年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1096 千卡
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脂肪: 45.08克 | 蛋白质: 71.24克 | 碳水物: 85.72克.
早餐: Bakso tanpa Daging, Ikan Asin, Nasi Putih, Sup Ayam, Tempe Bacem. 午餐: Blewah Melon, KFC Dada Ayam, KFC Rice. 晚餐: Teh Hijau, Telur Rebus Lunak. 小食/其他: Kraft Biskuat Energi Coklat. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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