在2018年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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101 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1615 千卡
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脂肪: 58.37克 | 蛋白质: 85.04克 | 碳水物: 197.30克.
早餐: Обережье Творог 5%, Батон Нарезной, Сладкий или Горький Шоколад, Магнит Сыр Гауда, Банан. 午餐: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Печем Дома Кекс Лимонный, Язык Свиной, Борщ со Свининой. 晚餐: Салат, Простоквашино Сметана 15%, Лента Тилапия Филе. 小食/其他: Яблоко Айдаред, Ярмолпрод Кефир 1%. 更多的......
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848 千卡
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运动:
喂奶 - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, Apple Health - 20 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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