在2018年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 44.32克 | 蛋白质: 103.58克 | 碳水物: 138.30克.
早餐: Утро Родины Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Банан Мини, Груша, Творог, Овсянка, Йогурт, Агар Агар, . 午餐: Простоквашино Сливки 10%, Цикорий, Помидоры, Болгарский Перец, Каждый День Кукуруза Сладкая в Зернах, ITLV Маслины без Косточки, Ролл с Огурцом, Роллы, Горячие Роллы. 晚餐: Куриное Филе, Вемол Йогурт Греческий 6%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лента Индейка Филе с Грудки. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашатли Деревенский Йогурт, Простоквашино Творог 2%, Раф Кофе. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|