|
Кто выяснил, что у него гипотериоз и анемия, тот я😖 теперь мне нужно так хитрожопо расписать питание, чтобы и здоровьице поправить, и стройной стать.
Хотя док всё уже составил за меня! ИСКЛЮЧИТЬ: жареное, изделия из пшеничной муки, все напитки кроме воды и несладкого чая. Это ли не звучит как «тощая голодная несчастная тетка»?🤣🤣🤣
|
1468 千卡
|
脂肪: 52.84克 | 蛋白质: 100.87克 | 碳水物: 144.73克.
早餐: Три Правила Воздушная Меренга, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Дымов Сырокопченый Бекон, Приготовленный Яичный Белок. 午餐: Dolce Granto Сыр Пармезан, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Фарфалле . 晚餐: От Палыча Блинчики с Мягким Сыром и Зеленью. 小食/其他: Клубника, Творожная Запеканка с Бананом. 更多的......
|
|
 评论
ну норм, это всё дело привычки, давно ничего не пью кроме воды и чая, сейчас вот купила какао обезжириное иногда пью, жаренное уже лет 5 не ем, можно и муку на овсяную, рисовую, кукурузную заменить, это же для здоровья
2018年01月20日 会员：: kotofeika52302
|
Я тоже редко пью что-то кроме чая несладкого и воды. А вот мучное.... это прям мой наркотик!!
Жареное... с этим сложно тоже. Очень люблю куриную грудку на гриле (домашнем, разумеется, не машазинный вариант), креветки обжаренные.
Но тут, видимо, как говорит моя мама «или жить, или жрать». Придется привыкать
2018年01月20日 会员：: NataliaSPopova
|
Тот же диагноз ( после приема l-33).
Все будет нормально, держитесь правильного курса😉
2018年01月20日 会员：: Екатерина II
|
I-131
Память стала девичья 🤷♀️
2018年01月20日 会员：: Екатерина II
|
мучное это наркотик😕😕😕 меняйте муку и жизнь наладиться👍👍👍👍
2018年01月20日 会员：: kotofeika52302
|
Чай несладкий бывает очень вкусный — покупайте китайский, проконсультируйтесь в магазине специализированном — там вкусов и сортов - пить не перепить.
|
Большое спасибо всем за комментарии!! Когда кажется, что тебя поджидает безвкусное полуголодное существование, поддержка так важна!!
2018年01月21日 会员：: NataliaSPopova
|
у меня гипотиреоз, принимаю тироксин, гормоны пришли в норму, самочувствие улучшилось. Но я наоборот на высокожировом низкоуглеводном
|
|
|