grig_natka的日记, 2018年01月19日

在2018年01月19日体重纪录（没有日志纪录）

50 公斤最近减少: 8 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月19日:

519 千卡

脂肪: 18.01克 | 蛋白质: 11.79克 | 碳水物: 78.40克. 早餐: Молоково Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Фитнес. 午餐: Зеленый Чай, Шарлотка с Яблоками, Винегрет, Картофельное Пюре. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

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