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Endlich unter 86 KG 😊
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85.9 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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989 千卡
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脂肪: 22.32克 | 蛋白质: 54.35克 | 碳水物: 141.43克.
早餐: Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Heidelbeeren, Kristallzucker, Krüger Kaffeeweißer, Kaffee, Weintrauben. 晚餐: Babybel Mini Babybel, Aldi Passierte Tomaten, Almare Alaska Wildlachs, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Nord Skyr. 小食/其他: Aldi Trauben Kernlos. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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