在2018年01月19日体重纪录(没有日志纪录)
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62.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1793 千卡
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运动:
熨衣服 - 15 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 洗碗 - 20 分钟, 跳绳 - 2 分钟, 睡眠 - 9 小时, 休息 - 13 小时 和 12 分钟, 呼啦圈 - 15 分钟, 自行车(慢速的) - 18公里/小时 - 3 分钟, 健美操(重型的,例如俯卧撑) - 4 分钟, 深蹲 (蹲起) - 4 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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