在2018年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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60.8 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1974 千卡
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脂肪: 81.52克 | 蛋白质: 80.08克 | 碳水物: 238.08克.
早餐: Мёд, Бананы, Киви, Eti Lifalif Овсянка. 午餐: Омлет с Молоком, Pınar Tam Yağlı Beyaz Peynir, Цветная Капуста, Брокколи. 晚餐: Куриное Филе Вареное, Пшеничная Каша, Нут (Зрелые Семена, Консервы). 小食/其他: Ülker Dankek Pöti Meyveli, Coca-Cola Coca-Cola, İHE Normal Ekmek, Cumhuriyet Sucuk, Кофе с Молоком. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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