在2012年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 17.0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1427 千卡
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脂肪: 62.61克 | 蛋白质: 56.26克 | 碳水物: 159.41克.
早餐: Large Egg. 午餐: Oil Popped White Popcorn, Beef with Vegetables Soup. 晚餐: Bottomless Tostada Chips, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. 小食/其他: Chocolate Chip Cookie, Ice Cream Cone, Bobs Sweet Stripes Soft Mint Candy, Toasty Crackers with Peanut Butter. 更多的......
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2222 千卡
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运动:
休息 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 35 分钟, 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 40 分钟, 家务 - 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 站立 - 50 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 驾驶 - 2 小时, 睡眠 - 5 小时 和 10 分钟, 坐着 - 9 小时 和 55 分钟, 篮球 - 20 分钟. 更多的......
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稳定体重
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