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xiky86的日记, 2018年01月18日


查看饮食日历, 2018年01月18日:
961 千卡 脂肪: 22.27克 | 蛋白质: 60.74克 | 碳水物: 128.61克.   早餐: Mandarina, Mandarinas, Pompadour Multinfusión Digestive, Azúcar, Café con Leche. 午餐: Carne de Pollo (Asada), Nigiri de Atún, Makis de Salmón, Sushi, Makis de Atún. 晚餐: Calabaza Cocida (Calabaza Española), Huevo Duro. 小食/其他: Café con Leche, Azucarera Azúcar Blanco. 更多的......
1603 千卡 运动: 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......


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boniato?? 
2018年01月19日 会员:: Bequisa9

     
 

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