在2018年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1137 千卡
|
脂肪: 55.05克 | 蛋白质: 52.13克 | 碳水物: 114.14克.
早餐: Омлет с Молоком, Чай с Лимоном. 午餐: Простоквашино Кефир 2,5%, Гречка Отварная. 晚餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Сыр Российский, Лайм Филе Куриное Запеченное с Помидорами. 小食/其他: Кефир 2,5%, Творожный Пирог, Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический, Банан, Мёд. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|