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na toilet bezoek
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86 公斤
最近减少: 32 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1506 千卡
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脂肪: 56.64克 | 蛋白质: 59.71克 | 碳水物: 160.97克.
早餐: AH Magere Franse Kwark, Maribel Abrikozen Jam Light. 午餐: Zwagerman Runderrookvlees, Remia Curry, Dunky Dip Prei Bieslook, Pkus Jong Belegen 30+ Kaas, Bruine Boterham. 晚餐: Remia Curry, Remia Fritessaus 5% Vet, Dr. Oetker Kookpudding Vanille, Plus Schouderham, De Zaanse Hoeve Geraspt Mild 30+, Ei, AH Pistolet Bruin, AH Verse Zoete-Aardappelsoep. 小食/其他: Rode Tafelwijn, Lay's Oven Crunchy Biscuits Tomato & Spring Onion, Boter (Koken Bakken Braden), Patentbloem, Vanillesuiker, Lichte Basterdsuiker, Lidl Royal Mix Noten. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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