在2018年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
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63.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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651 千卡
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脂肪: 30.23克 | 蛋白质: 27.04克 | 碳水物: 43.34克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt. 晚餐: Lahana Sarması. 小食/其他: Viski, Şekersiz Türk Kahvesi, Kırmızı Lezzetli Elma. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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