在2018年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
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72 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3235 千卡
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脂肪: 38.77克 | 蛋白质: 168.56克 | 碳水物: 547.04克.
早餐: OK Bio Gallette di Mais, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso, Banana, Miele, Coop Latte UHT Scremato, Pizza Italia Basi per Pizza, Myprotein Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Myprotein Impact Whey Isolate, Go Tan Noodles, Patate Crude. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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