在2018年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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61.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1173 千卡
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脂肪: 41.36克 | 蛋白质: 61.56克 | 碳水物: 137.59克.
午餐: Jumbo Gesneden Kastanje Champignons, Ketchup, Mayonaise, Lidl Bruin Brood, Valess Vega Schnitzel. 晚餐: Aldi Stokbrood Kruidenboter, Spaghettisaus met Groenten (Zelfgemaakt), AH Glutenvrije Fusilli. 小食/其他: Clean Nutrition Eiwit Shake, Trek Cocoa Oat Protein Flapjack. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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