在2018年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1378 千卡
|
脂肪: 100.14克 | 蛋白质: 97.29克 | 碳水物: 20.72克.
早餐: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Черника, Vici Лосось Слабосоленый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Миндально-маскарпонные блинчики. 午餐: Красная Цена Сыр Голландский, Брокколи, Свиная Корейка (Вырезка), Торчин Майонез Европейский. 晚餐: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Торчин Майонез Европейский, Ростбиф, Сыр Чеддер, Подсолнечное Масло, Магнит Креветки Королевские, Приготовленная Брокколи (без Жира). 小食/其他: МПК Чернышевой Колбаски "Кабаносси", Каждый День Сыр Голландский, Mevgal Фета, Hortex Шпинат Размельченный, Тесто моцарельное. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|