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calpe2012的日记, 2018年01月17日

🍵👍
75.7 公斤 最近减少: 3.8 公斤.    还有: 7.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月17日:
2450 千卡 脂肪: 221.00克 | 蛋白质: 98.16克 | 碳水物: 22.30克.   早餐: Graved Lachs, Danlee Kokosöl. 午餐: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke. 晚餐: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Mokkadessert, Kokosöl. 小食/其他: Real Macadamias Geröstet und Gesalzen. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤

19支持者    支持   

评论 
☕👍 
2018年01月17日 会员:: Fagmich
Sehr schön ;) 
2018年01月17日 会员:: Viviace
Super wie das bei dir läuft👍 
2018年01月17日 会员:: ChipBobo
Von mir auch 👍😊 
2018年01月17日 会员:: iffizenker
Läuft Calpe, auch von mir einen Daumen nach oben :-) 
2018年01月17日 会员:: Nizzy1988

     
 

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