|
Обед на рабочем месте! Что то много мне принесли осилила только плов... Капусту оставила на перекус)
|
1276 千卡
|
脂肪: 58.52克 | 蛋白质: 71.31克 | 碳水物: 102.31克.
早餐: Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Сырники ПП с Овсянкой. 午餐: Сыр Российский, Плов с Говядиной. 晚餐: Мёд, Вино, Авокадо, Минтай Жареный, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Коркунов Конфеты с Орехом, Цветная Капуста с Яйцом, Шампиньоны Тушеные, Курица Вареная, Мандарины, Bucheron Молочный Шоколад с Фисташками. 更多的......
|
|
1702 千卡
|
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 爬楼梯 - 10 分钟, Cross Training - 10 分钟, 休息 - 16 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
|
|