在2018年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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101.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1599 千卡
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脂肪: 49.48克 | 蛋白质: 122.06克 | 碳水物: 172.69克.
早餐: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат, Магнит Сыр Гауда, Банан. 午餐: Картофельное Пюре, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 晚餐: Салат, Простоквашино Сметана 15%, Лента Минтай Филе. 小食/其他: Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Обережье Творог 5%, Батон, Магнит Сыр Гауда, Яблоко Айдаред, Ярмолпрод Кефир 1%. 更多的......
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963 千卡
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运动:
喂奶 - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时 和 30 分钟, Apple Health - 19 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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