在2018年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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48 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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824 千卡
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脂肪: 26.80克 | 蛋白质: 52.19克 | 碳水物: 102.67克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 午餐: Куриная Грудка, Брокколи Тушеные. 晚餐: Мандарины, Вареное Яйцо. 小食/其他: Банан, Чай. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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